Denně ve střehu 😊
Jak je to s výdejem energie v šermu?
Během intenzivního šermířského utkání může šermíř vypotit přibližně 1-2 litry potu za hodinu.
Energetický výdej během šermířského utkání se pohybuje kolem 10-19 kcal za minutu. Individuální zápas trvá 9 minut čistého času (tři 3-minutové části s 1-minutovými přestávkami), šermíř může spálit přibližně 90-135 kcal. Šerm je fyzicky náročný sport, šermíři musí být dobře připraveni jak na vytrvalost, tak na rychlé výbušné pohyby.
To znamená, že po tréninku či zápase je kompletní výbava včetně masky, rukavice i bot pěkně mokrá…
Doporučil bys sušičku FORDRY FD 200 k denní péči o sportovní výzbroj a oceníš dezinfekci ozónem, která likviduje bakterie a zápach?
„Sušičku FORDRY FD 200 používám velice často jak pro moji výbavu na sportovní šerm, ale nesmí chybět i v mé tašce při cestě do hor v zimě. Jsem vášnivý snowboardista a po celodenním ježdění je důležité vydezinfikovat i pořádně vysušit boty a rukavice. Více sušiček máme také v sušárně našeho klubu SC Praha, kde je hojně využívají všichni šermíři. Po mnoha letech používání mohu jenom doporučit.
Čau čau
Jirka“
Jednatel 5M|Bronz OH Paříž 2024 |2 x olympionik | dlouholetý reprezentant ČR | 7x mistr ČR | bronz ME 2019 | držitel hlavní ceny fair-play ČOV a FIE